秋天如何养胃

1、6：00-7：00 喝杯温水早起一杯水的重要性是众所周知的。

3、11：00-12：30 饭后喝汤秋季天气干燥，喝点汤粥是个不错的选择，但不要汤饭一入胃。

5、20：00-22：00 找好友聚聚秋天容易有点脾气，和朋友聊聊，可以放松心情，胃也会舒服一些。别饮酒！