除牙垢的方法

1、饭后刷牙是一种最有效的方法，吃完饭后，牙齿表面积攒了大量的食物残渣如果不及时清理后果将是残渣堆积在牙齿表面形成牙垢。

3、双氧水去牙垢法，在家里没事时候可以用毛巾沾着医用双氧水擦拭牙齿能够溶解牙齿污垢，但是操作完毕后要用清水漱口漱干净。

5、新鲜橘子皮晒干研磨成粉末，每天刷牙时候将橘粉散在牙膏上刷牙时候多刷几分钟，然后清水漱口即可。