圆白菜食用搭配相宜相克禁忌及功效忌吃宜吃人群

1、圆白菜与猪肉适宜搭配食用，二者同食增加菜肴的营养，在营养和口感方面互补，有强身健体的功效。

3、圆白菜与蛋清不玢航瑟挣宜搭配食用，二者搭配蛋清中的锌元素会加快圆白菜中的维生素 c 氧化，降低营养价值。尽量避开同食。

5、适宜食用圆白菜人群：孕妇。圆白菜富含叶酸，所以怀孕妇女适宜多吃些圆白菜。