1、防晒。其实防晒应该每天都被女生们提上重要议程的，不仅仅是夏天哟！空气中的紫外线不仅仅会加速皮肤中的黑色素生成，还会加速皮肤的衰老，所以女生们每萼甜啭逖天在做好基础护肤之后一定要给皮肤涂上防晒霜，最好每隔两个小时补一次。
2、出门在外记得打上带银漆的雨伞，如果可以接受最好穿上防晒衣，带上墨镜，做好全副装备，防止皮肤与阳光的亲密接触。
3、晒后修复也很重要哟！可以选择跟防晒霜配套的产品，或者冰镇的芦荟胶也是个不错的选择。晚上洗澡后涂在皮肤上，让晒后的皮肤得到舒缓。
4、记得定期给皮肤做角质清理，把老去的角质层给去掉。2—3天敷一次美白面膜，效果杠杠的。
5、除了外在的保养，还要注意内在维生素C的补充。多吃番茄、草莓、西瓜等富含维C的水果，也可以通过直接咀嚼VC片来补充，以抵御黑色素的生成。
6、除了记得要吃的东西，还要记得有些感光的食物尽量不要吃。例如：芹菜、木瓜等。这些食物吃多了会让你在夏日里变黑哟！
