孕前要准备哪些

1、做孕前检查：孕前3--6个月去检查，从身体健康，营养价撕良滤儆值，还是补充叶酸。还有一个重要的要检查牙齿，因为严重的牙痛会刺激子宫收缩，容易早产或流产

2、心理调节：让自己有一个放松的心情，别给自己特大的压力，听听歌，多走动，适当的锻炼身体。

3、提前停止避孕药物：在孕前3个月服用各种避孕药物，让身体逐步恢复健康。在孕前3个月补充叶酸和钙

4、生活习惯：少喝酒，少吸烟，不挑食，饮料可乐的少喝。早睡早起，不熬夜，养成良好的生活习惯。