1、坚持早晚都要刷牙。卫生习惯很重要，如果不及时清理口腔内的食物残留、杂质，时间一长，就会形成难闻的口气。
2、刷牙要细致、到位。坚持里外刷、上下刷、全面刷，不留下杂质存在，给清新口气带来隐患。
3、选用好牙膏。不要贪图便宜、买那些除垢效果差的牙膏。
4、时常给牙“消消毒”。消毒的办法有很多，简单可行的有食醋消毒法、食盐消毒法、茶水消毒法。就是说可以口含食醋，或者喝下的茶水，或者淡盐水来漱口，多保留一段时间，然后吐掉，反复多做几次，可以杀死口内某些细菌。没有细菌的侵蚀，自然会口气清新哦。
5、偶尔去牙科医院洗牙。牙齿间隙之间的牙垢也是口气不清新的隐患所在。彻底清洗，及时杀死牙齿之间的细菌，可以有效去掉异味。
6、最直接的办法就是口含口香糖，但是有点治表不治本的。
