保健养生咖喱牛腩

1、牛腩洗净，切块，锅中放入牛腩，加冷水，水没过牛腩，用大火煮开，煮开后5分钟捞出，冲洗干净，放在高压锅压15分钟

3、洋葱洗净，去外皮，切块

5、入土豆、牛腩煸炒

7、成品图