1、把地瓜去皮切块
2、在锅内把大米洗净，在倒入温水，不仅能缩短煮粥时间，更可以保留大米的营养
3、放入地瓜块，先用大火煮开，再转小火慢慢煮30分钟左右
4、早餐的时候来一碗，养胃滋补，促进消化，特别适合老人和小孩～
