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鲫鱼丰胸瘦腹汤,带给你自信的自己

时间:2024-12-04 15:32:45

1、原料:鲫鱼1斤,芹菜4两,老姜一小块,葱半两,盐适量。制香附5克,香砂仁5克,淮山药3克,枳具子3克。

2、将鱼去鳞清除内脏后洗干净,芹菜切段,葱切长段,药材洗净,老姜拍破。

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3、将芹菜、老姜、葱、制香、香砂仁、淮山药、枳具子一并用约1.5l水煮20分钟。

4、放入鲫鱼。

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5、加盖中火煮沸后改用最小的火煲2小时,起锅时放盐。

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