1、牛柳解冻3分钟,莲藕去皮切块,大白菜和西兰花切开。

2、将牛柳切成粒,倒入搅拌机中,加入莲藕,打成细腻泥状,倒入碗中再搅拌,捏出小饼状。

3、将蔬菜放入锅蒸煮10分钟,放入捏好的莲藕牛柳饼,蒸煮5分钟。

4、装好米饭的碗里铺上蔬菜,放入蒸好的莲藕牛柳饼即可。

1、牛柳解冻3分钟,莲藕去皮切块,大白菜和西兰花切开。
2、将牛柳切成粒,倒入搅拌机中,加入莲藕,打成细腻泥状,倒入碗中再搅拌,捏出小饼状。
3、将蔬菜放入锅蒸煮10分钟,放入捏好的莲藕牛柳饼,蒸煮5分钟。
4、装好米饭的碗里铺上蔬菜,放入蒸好的莲藕牛柳饼即可。