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怎样学游泳

时间:2024-10-11 18:49:07

1、学游泳需要多接触水不能怕水,经常玩水感受水的浮力乐趣。

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2、练习憋气,学游泳时可以先尝试在浅水区憋气,感受在水中的感觉。

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3、可借用游泳圈感受水的浮力,试着用手划水。

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4、和会水的人一起游即安全又方便沟通让初学者学的更快,增加信心和安全感。

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5、胆子放大点不会游泳的人下水难免害怕要避免惊慌。

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6、经常练习游着游着就会了学一个星期就可以游的很好。

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7、还没学会游泳时一定不要单独游否则很容易溺水。

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