1、准备食材

2、吐司均匀浸泡加了光泉紫米燕麦糙米浆的蛋液一晚,放入冰箱冷藏让吐司入味,方便隔天料理

3、锅中倒入适量橄榄油,热锅小火煎至表面金黄微酥即可

4、煎好的吐司,夹一片起司

5、上方再盖上另一片煎好的吐司,就完成起司夹心的米浆吐司,搭配喜欢的蔬菜水果,营养更均衡

1、准备食材
2、吐司均匀浸泡加了光泉紫米燕麦糙米浆的蛋液一晚,放入冰箱冷藏让吐司入味,方便隔天料理
3、锅中倒入适量橄榄油,热锅小火煎至表面金黄微酥即可
4、煎好的吐司,夹一片起司
5、上方再盖上另一片煎好的吐司,就完成起司夹心的米浆吐司,搭配喜欢的蔬菜水果,营养更均衡