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夏季养生6种水果要谨慎

时间:2024-10-22 06:38:23

1、西红柿,在西红柿中含有大量的果胶存在,西红柿注意在吃的时候不要吃不熟的西红柿,西红柿不能吃的太多,要不你的肚子会有不容易溶解的块状。  

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2、山楂,夏季的时候山楂是有的,但是不常见,山楂酸性的,千万不要空腹去吃山楂的,这样会让我们胃部过酸。  

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3、橘子,胃粘膜的刺激很可能就是吃橘子吃的,所以说我们一定不要在夏季空腹吃橘子。  

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4、柿子,在柿子中含有一些柿胶酚等一些物质,这样在我们吃进了肚子里是很容易形成不易溶解的硬块。  

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5、香蕉,在香蕉中有很多的镁元素,也是不能空腹吃香蕉,否则对于我们身体健康有很大的危害。  

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6、荔枝,夏季吃荔枝很爽口,而且吃起来也好吃,但是荔枝有很大的糖分,因此不要吃的太多。

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