几种伤害牙齿的日常习惯

1、刷牙要注意力度：如果你的牙刷两三个月内刷毛变得弯嵊髭驰亘曲，除了证明你该换一把好牙刷以外，还有就是你刷牙用力过猛了。用力过猛会使牙釉质与牙本质间磨损过度，导致牙龈暴露，牙龈损伤问题。

3、视牙齿为工具：不要为了方便，不拿瓶起，而用牙来开啤酒，不要图省事，不用剪刀而用牙来咬线，牙齿没那么坚固，会有移位危险。

5、紧咬牙：不要紧张生气动不动就咬牙切齿，因为牙咬得太厉害，是和咬硬物一样的道理， 会造成牙齿的磨损过度，甚至会出现牙折病症。