1、确保手环APP已经跟手环连接并绑定上了，打开手环APP。
2、然后在主页这里，点击状态选项，一般而言进去APP都是默认在这个选项，如果选择错了点选回来状态栏。
3、稍微在主页界面下拉就看到了昨晚的睡眠状态，点击进去，就可以设置睡眠的时间了。
4、进入睡眠菜单后，点击编辑，就会看到入睡的时间睡醒的时间，然后在下方滑动就可以修改睡眠时间，按图二的修改好了后点击保存就修改了睡眠时间。
5、修改主页的显示，为了方便我们查看睡眠的相关信息，可以将主页的睡眠信息移动到第一屏，点击返回上一步，退回到主页，或者点击状态，然后下拉到底部，点击图一的位置。在图二按住三拖动到第一，点击诺蝈胂叟保存即可。下次同步后就会在状态这里第一页看到睡眠的信息。
