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寒冷的天气怎么防寒保暖

时间:2024-10-20 10:28:27

1、注意穿戴在寒冷的天气,外面的气温比较低,而且,昼夜的温差也是比较大的。一定要穿足够的衣服,帽子,鞋子,围巾,手套等。以免引发冻伤,感冒。

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3、洗热水脚每天在睡觉之前可以用热水泡一下脚,泡热水脚既可以缓解身体的疲劳,又能帮助睡眠。冬天泡脚,水冷的时间会比较快,可以慢慢的加热水,建议泡脚20分钟。

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5、保暖工具暴露在外面身体部位不能通过衣物来保暖,如果忍受布料的话,可以借助一些保暖工具来进行保逑缵内粞暖,比如可以用暖手宝或者是装了热水的保温杯,都给可以给你传递热量。

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