1、 基围虾清洗干净后剥出虾仁备用

2、在虾仁中加入蛋清,胡椒粉,生粉和盐,搅拌均匀后腌制约10分钟左右

3、秋葵清理干净后在沸水中焯汤3分钟左右 后放到凉水中浸泡些许,再取出切段,姜切丝

4、锅中倒油加热放入姜丝爆香,然后放入虾仁煸炒,带虾仁变色后放入秋葵

5、炒至虾仁变成球状加入适量的盐 ,翻炒均匀,出锅前淋入适量的麻油即可

1、 基围虾清洗干净后剥出虾仁备用
2、在虾仁中加入蛋清,胡椒粉,生粉和盐,搅拌均匀后腌制约10分钟左右
3、秋葵清理干净后在沸水中焯汤3分钟左右 后放到凉水中浸泡些许,再取出切段,姜切丝
4、锅中倒油加热放入姜丝爆香,然后放入虾仁煸炒,带虾仁变色后放入秋葵
5、炒至虾仁变成球状加入适量的盐 ,翻炒均匀,出锅前淋入适量的麻油即可