1、增强自信心：在日常生活中，经常诱导自己多说充满自信的语言。如：锞蕈漉栽“我一定能够流畅的表达自我”等。在长时间的诱导培养下，我们便讵畿缤耒会养成用自信的语言、自信的口气说话的习惯，在自信的语言调节与监督下，便会形成自信的行为习惯与心理活动方式，使自信心得以培养与提高。
3、提高目的性与责任感：自信语言的说出，不仅需要对个人能力与行为等有充分的认识与了解，而且要求对所进行的活动具有明确的目的，具有对自己言行负责的态度。比如我们在自己的工作中对对上级交代的任务要能主动地了解、牢记交给的任务，在明确目的基础上，自觉地支配、调节自己的行动，认真、尽力地完成任务。这样久而久之我们就会增加我们的自信，更会提高我们与他人交流的意愿和能力。
