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坐月子、哺乳期能吃芦笋吗

时间:2024-11-04 03:47:31

1、坐月子能吃吗?能吃芦笋口感鲜美,刺激食欲,富含多种营养素,能促进产后身体恢复,但中医认为,芦笋性寒,不符合产后温补的原则。

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3、哺乳期能吃吗?能吃芦笋营养丰富,是一种低糖、低脂肪、高纤维素和高维生素的食物

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5、中医认为其性寒,脾胃虚寒者慎吃,建议哺乳期妈妈根据自身体质食用。

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