怎么做口味健身餐

1、所有的食材几乎所有食材都切末。牛肉切末（我是直接拿搅碎机搅成末的），用一小勺酱油生抽料酒、1g黑胡椒粉、盐腌制到其他食材都准备完。葱姜蒜香菇洋葱切末。洋葱还可以多放一点，因为家里没洋葱了所以只放了这么一点。香料之类的可不放。

3、热锅喷了橄榄油之后，葱姜蒜就可以直接下锅了。开小火炒香之后加辣椒。

5、然后加小半碗水，把香料倒进去盖上锅盖小火焖15分钟