1、通过发邮件里寻找，看是否有该好友。
2、在QQ里搜索对方QQ号，如果显示在聊天记录里面就是好友，如果显示在精确查找里面，说明对方已经删了你。
3、查看该好友资料，看界面上左下角是否有“加为好友”的字样，有就说明 你已经被删了。