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无油低脂薯片烤鸡翅

时间:2025-01-24 22:42:13

1、鸡翅洗干净后焯水,冷水下锅,大火烧煮2分钟,捞出用冷水反复冲洗干净。

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2、鸡翅淋干水分后装盘,准备好调味料。

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3、将所有调味料加入鸡翅中。

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4、戴上食品手套,抓包均匀,腌制2小时以上。(天热记得盖上盖子放冰箱腌制呦)

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5、取出腌制好的鸡翅,薯片压碎,尽量碎一点哈,鸡蛋磕碗里,准备好面粉。

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6、首先取一个鸡翅裹上面粉,在沾满蛋液,最后均匀沾上薯片碎。

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7、依次做好,放在垫好油的炸网上。

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8、将烤网烤箱中层。

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9、180度空炸20分钟。(温度及时间仅供参考)

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10、戴上隔热手套,取出炸网,装盘即可享用。

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11、网红食品,薯片鸡翅。

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12、做法简单。

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13、太好吃啦!

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14、大朋友小朋友都喜欢。

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15、轻轻一拉鸡翅就分开啦,我要开动喽~外酥里嫩,好吃停不下来。

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