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冬季吃哪些水果养生

时间:2025-01-04 18:29:18

1、荔枝是性温的水果,冬季吃一些会有温胃散寒的作用。

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3、柚子有健胃、润肺、补血等工效,营养价值很高。

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5、冬天吃些枣能够提高免疫力,枣的维生素非常丰富。

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7、梨味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰等作用,冬季天气干燥可以吃一些。

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