糖尿病的高危人群有什么预防的措施

1、运动。对于有可能患糖尿病的人，如果不进行药物治疗，可以进行有氧运动，让体内脂肪得到消耗。提高对胰岛素的敏感性。

3、减肥。肥胖的人是基本上会对胰岛素的敏感性出现问题，因此减肥是肥胖人士，不管有没有糖尿病，都要抓紧进行的一件事情。

5、注意控制血压。血压仪带身高，特别是摄入药物，可能会对血糖的代谢产生一定的影响，因此为了避免这种事情的发生，一定要把血压控制好。