1、控制高血压和糖尿病：高血压和糖尿病是导致尿毒症的主要原因之一，因此要定期检查血压和血糖，并按医生的建议进行治疗。
2、饮食健康：保持健康的饮食习惯，减少高脂肪、高盐、高糖的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。
3、停止吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会增加患尿毒症的风险，因此应该尽量戒烟戒酒。
4、避免长期使用某些药物：长期使用某些药物，如非甾体抗炎药、氨基糖苷亿姣灵秀类抗生素等，会增加患尿毒症的风险，因此应该在医生的指导下使用药物。
5、定期进行体检：定期进行体检可以及早发现潜在的健康问题，及时采取措施预防尿毒症的发生