卷客卷饼教你3分钟自制减肥餐

1、鸡胸肉用热水汆烫至半熟，切丝后放凉备用。

3、不粘锅内加入少许橄榄油，鸡胸肉肉丝入锅，等肉丝熟透后，淋上柠檬汁。涂抹自己喜欢的酱料，例如，黑胡椒酱、色拉酱等。