大暑已到！出门如何防晒

1、以下6类人需要格外注意防晒。1、皮肤白皙的人。2、儿童青少年。3、容易晒红的人。4、戴隐形眼镜的人。5、户外工作者。6、服用降压药的人。

3、哪些水果是天然防晒霜；西红柿，苹果，西瓜，草莓。坚持吃煮熟的西红柿，可使人体皮肤防晒能力提高33%。苹果，对于防止黑色素生成，美白肌肤也有一定作用。用西瓜汁擦脸或用西瓜外皮切薄片贴面15分钟，可以滋养面部肌肤。草莓，一定程度上预防皮肤变黑。