惊蛰节吃梨的好处有哪些

1、止咳化痰，清热降火：　在营养学界，梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。它多汁、少渣，却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微匪犬挚驰量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。

3、促消化，补水分：梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

5、润燥消风：梨具有润燥消风的功效，在春季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解干燥。