养生食补番茄龙利鱼的做法

1、龙利鱼沥干切小块，姜切丝，放些黑胡椒拌匀腌制20分钟

3、切成小码备用

5、翻炒完加水煮开

7、浓厚的番茄龙利鱼就好了，汤也很好喝呦！