几个方式让你在工作中避免眼睛疲劳

1、我们的大部分工作都要求我们长时间查看电脑屏幕，这反过来影响了我们的愿景。眼睛疲劳通常会导致一系列问题，包括眼睛抽搐，眼睛酸痛，疲劳，疲劳和生产力下降。

3、过度光是导致眼睛疲劳的主要原因之一。使用计算机时，请减少环境光线，避免工作场所外部光线过多。例如，如果阳光透过窗户或太多的人造光落在屏幕上，请尝试将计算机移到一个位置以避免它。

5、每20分钟从电脑休息一下，有助于减轻眼睛疲劳。它有助于为眼睛补充水分，同时让您保持专注。一到两分钟的休息足以降低眼睛疲劳的风险。在此期间，您还可以放松眼睛。