适合初夏吃的6种食物

1、　　1.苦瓜，夏天解暑的珍宝，也是夏季开胃爽口，清心的事物，民间自古就有苦能能清热泻火的作用。

3、　　3.豌豆，夏天天气炎热，容易疲劳，吃不好，休息不好，也不爱动，食物长时间堆积在肚子里，容易引起食物的堆积。

5、　　5.橙子，夏天容易出汗，出汗身体会流逝大量的钾离子，会引起倦怠无力，发生食欲不振的现象。