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豆浆不得不知的秘密

时间:2024-12-05 05:27:19

1、豆浆里含有很多铁。缺铁对于女性来说是最常见的,女性多喝豆浆,能改善贫血症状。

豆浆不得不知的秘密

3、豆浆中的胰蛋白牛壁咐孝酶抑制剂含量比较高的时候,人吃下去就会发生中毒症状。不过随着温度的增高,它也越来越少了。所以,豆浆一定要煮熟了再喝。

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5、大豆异黄酮也是抗氧化剂,可以减缓体内过氧化过程。能够很好的延缓衰老、预防癌症的作用。

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