为什么要少吃西兰花

1、西兰花的营养十分丰富，西兰花含有士候眨塄大量的蛋白质，维生素和胡萝卜素等营养物质，它具有防癌抗癌、提高人体的免疫力、减肥塑身、促进人体的生长发育、增强血管韧性、抗衰老、清热解毒等功效。

3、西兰花+牛奶：影响钙的吸收，不利于人体骨骼的生长发育，尤其对青少年来说，应该尽量避免一起吃它们。