1、改戴隐形眼镜：隐形眼镜是将镜片镶在眼睛里面，这样就用不着镜框了，也就不会压出印子了，但是隐形眼镜的缺点是比较贵，每天取戴也比较麻烦，有结膜炎、角膜炎等病症的不能戴，佩戴隐形眼镜要经过医生的检查才行。
2、用轻质的镜片和镜框：镜片主要有二种：树脂和玻璃；树脂镜片质地比较轻，玻璃镜片比较重，相对来说，选用树脂镜片比较好；镜框也很邓咀挚垡重要，金属镜框较树脂重点，购买时可比较一下，另外，镜框与鼻梁皮肤的接触面要多点，这样能减少局部皮肤的压力。
3、经常按摩凹印处及眼部周围：按摩能促进眼部的血液循环，减少凹印印痕，按摩的方法可参考眼保健操，也可用无名指经常按按。按摩前剪去指甲，防止二次伤害。
4、尽量少戴眼镜，让眼部放松：若眼睛近视不深，可尽量少戴眼镜，特别是睡觉、吃饭时，注意保护视力，不让视力加深，这样能让眼部放松，减少凹印的程度。
5、在眼部涂眼霜：涂眼霜能润滑眼部的皮肤，减少摩擦力，也可促进眼部的血液循环，涂完眼霜后要用无名指轻轻拍打，促进眼霜的吸收，同时也按摩了眼部。
6、争取恢复视力：很多人认为近视是不可逆转的，但实际上也有人视力有所改善，甚至恢复正常的。恢复视力的方法：忧腐刖盂醋泡黑豆、转眼球，经常吃点维生素含量高的食物，这些都比较安全、有效；也有人通过激光的方式恢复视力，但个人觉得有物理损伤，需谨慎进行。
