怎么才能提高自信

1、发现自己的优点要提高自己的自信心，就要发现自己的优点。只有发现自己的优点，才能提高自己的能力。只要能力提高了，自然而然就会变得自信起来。

3、锻炼身体，提高精神气质许多人都知道提高自信需要打扮自己，可是他们却忽略了健康。没有内在的身体健康，就没有外在精神，生病的样子，看起就不自信。只有身体好了，就会精神饱满，自然就变得自信了。

5、多对着镜子发笑许多人不自信都是因为不太乐观的因素素，所以拿起镜子，训练一下自己的表情，多一些笑容后，看起来就会很自信。