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女生如何自愈

时间:2024-10-11 19:23:28

1、认识自己,了解自己:所有的外在事物其实都是我们内在投射出来的结果,不管别人怎么诋毁自己,只要我们认识自己,相信自己,了解自己,就不会被别人的言论轻而易举地左右自己的情绪;

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3、提升自己,取悦自己:我们人生当中大多数的不快乐,都是明知道自己技不如人,却还不肯做出任何改变,一边不满自己的平庸,一边栏硕沼桫又懒得付出任何努力;如果我们心中有了仪式感,那么我们就会有动力,就会想着把自己的生活经营成为自己想要的样子;

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