容易上火，多吃这些食物给内脏降火

1、　　肺火旺盛型：　　主要表现为口、唇、舌、咽部的干燥、不适。西医认为为缺乏维生素b2的表现，可服用维生素b2或吃一些富含维生素b2的食品;推荐冰糖煮梨水，放些银耳、莲子、百合，既好喝又可滋阴降肺火。

3、　　肝火旺盛型：　　主要表现为目视不清、眼干、耳鸣、眼里分泌物多。用龙胆泻肝丸治，食疗可以吃一些荠菜、油菜或者西红柿。