秋冬季节辅助止咳化痰的食品有哪些

1、白萝卜。白萝卜润肺顺气、健脾胃、止咳化痰，白萝卜可煮水喝可炒食可做白萝卜馅饺子都是不错的选择。

3、百合。百合可润燥尤其对肺热引起的咳嗽效果好，百合可放在熬粥喝泡水喝，每天吃一些百合对辅助止咳化痰不错。

5、杏仁润肺止咳平喘，秋冬季节多吃杏仁化痰止咳效果不错。杏仁拌黄瓜、杏仁粥、杏仁炒鸡蛋都是美味又营养。