支竹焖牛腩必备菜

1、支竹用水泡软，牛腩放入沸水中煮一下去掉血水，捞起用清水冲洗一下沥干水。

3、放入牛腩加少许的盐炒均匀。

5、再放入适量的酱油炒均匀。

7、十五分钟后放入泡软的支竹再煮五分钟。