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熬夜前要注意的几点

时间:2024-10-12 21:43:34

1、 如果晚上要熬夜,夜宵千万别吃方便面来打发自己,以免上火,水果,面包,粥会是不错的选择哦~

熬夜前要注意的几点

3、可以喝咖啡或是茶,让自己时刻保持清醒头脑,又可以解压。

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