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胡萝卜炒鸡丁------营养美味

时间:2024-10-15 17:42:37

1、取1根胡萝卜,把胡萝卜清洗干净,去除胡萝卜的外皮,先把胡萝卜切成片状,然后切成条状,最好切成小丁状放在盘中。

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2、取1把干木耳,把木耳清洗干净,用水泡开,

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3、取1根黄瓜,清洗干净,削去黄瓜的外皮,然后切成小丁状放在盘中待用。

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4、取300g左右的鸡丁,放在盘中。

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5、取2个青尖椒清洗干净后,放在盘中,去除青尖椒的根部,把青尖椒切成小块状,放在盘中待用。

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6、洗锅,点火,在锅中加入5ml左右的油,把火调到大火档,

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7、在锅中的油烧热的时候,把盘中准备好的青尖椒倒入锅中,翻炒几下,

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8、在闻到青尖椒炸香的时候,把盘中准备好的鸡丁倒入锅中,翻炒几下,

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9、在锅中的鸡丁变色的时候,

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10、加入酱油1勺,翻炒几下,让酱油和鸡丁混合均匀,

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11、然后再在锅中加入50ml左右的水

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12、在锅中的水即将烧干的时候,

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13、把鸡丁盛起,装入盘中。

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14、在木耳泡开后,把木耳清洗干净,放在盘中。

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15、然后再在锅中加入5ml左右的油,等锅中的油烧热后,把木耳,黄瓜,胡萝卜丁一起倒入锅中,翻炒几下,

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16、在混合均匀后,把木耳,黄瓜,胡萝卜丁平铺在锅底,炕一会儿,

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17、在听到木耳炸响的声音后,把盘中准备好的鸡丁倒入锅中,翻炒几下,让鸡丁和菜混合均匀,

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18、然后,在锅中加入1勺南德,翻炒几下,让南德和菜混合均匀。

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19、再在锅中加入1/3勺盐,翻炒几下,让盐和菜混合均匀。

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20、盛起,装入盘中。

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