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缓解慢性支气管炎,这些穴位按摩你可以试试

时间:2024-10-13 09:04:14

1、『肺俞穴』【主治】宣肺解表,清热理气。主治咳嗽,哮喘,胸满喘逆等。【取穴】低头曲颈,颈背交界处椎骨高突向下推3个椎体,下缘旁开2横指处。【按摩方法】拇指以适中力度按揉肺俞穴3分钟。

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3、『华盖穴』【主治】宽胸利肺,止咳平喘。主治咳嗽、气喘、咽喉肿痛、胸痛等。【取穴】胸部锁骨往下第一个肋间,横平前正中线上。【按摩方法】中指指腹用力按压华盖穴约3~5分钟。

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5、『尺泽穴』【主治】清泻肺热,通络止痛。主治气管炎、咳嗽、咽喉肿痛等。【取穴】屈肘触及肌腱,其外侧缘即是。【按摩方法】拇指弯曲,以指腹按压1~3分钟。

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