1、耐心地倾听当朋友心情不好时，要主动跟他说话，当他话匣子打开，滔滔不绝时，不要露出不耐烦的神情，要专注地听，针对朋友倾诉中出现地一些问题，可以适当地表示一下疑虑，让你们之间有一个更好更深入地交流。总之在朋友心情不好时，你一定要做一个好地倾听者和交流者；
3、根据对方的性格，对症下药在安慰对方之前，你需要了解对方的脾气秉性，根据不同的人给予不同的沟通方式。如果对方自尊心极强，不想区仁苣逢被别人知道自己的不好的事情，这个时候你就要注意，不要提及对方介怀的事情。如果对方是个性格比较内向的人，那么你就要多跟对方沟通，尝试着让他打开心扉。只有足够了解对方，你才能够有效安慰他；
5、给他/她讲幽默搞笑的事情，逗他开心当朋友心情不好，情绪低落时，千万不要再说些消极负面的事情来刺激他，讲点搞笑的事情，或为他播放一段缓和情绪的音乐、视频等，尽量做一些缓解当下紧张情绪的事情来排解对方的不开心；
