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经常拉肚子怎么办

时间：2024-10-26 01:13:21

1、少吃寒凉食物，比如从冰箱拿出的冷饮、寒凉的水果

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3、可以多吃一些健脾胃的食物，如山药、陈皮、红枣等

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5、要增加体育锻炼，增强体质

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