后仰跳投怎么发力

1、首先，选择一个舒适的投篮位置，许多人发现从罚球线投篮是最容易的，肘部在罚球线的两边，或者靠近篮筐

3、把球带到击球位置

5、当你跳的时候，把球仍然拿着，放在你的身体前面