如何遵守运动会注意事项

1、要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求。

3、参加比赛前做好准备活动，以使身体适应比赛。

5、临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内。可以吃些巧克力，以增加热量。

7、剧烈运动以后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水浴。