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荷叶灰的制作和服用方法

时间:2024-10-12 10:18:30

1、 荷叶灰就是把荷叶放进密封的锅里进行煅烧而形成的产物。这个可不是烧焦啊,是要把握火候的哦,烧坏的荷叶灰可是有害的,建议大家自己制作时多试几次,把握好火候和时间!

2、 荷叶灰制作好了之后就可以服用了,直接用水冲服是不行的,因为直接喝一是难喝,二是有可能造成肠胃刺激,正确的方法是拿米汤或牛奶送服,因为米汤和牛奶能保护肠胃。

3、 喝一段时间你会发现上厕所次数多了,这可不是腹泻,而是正常的上厕所,因为你体内的垃圾要排出体外!而且你饮食上会渐渐不喜欢吃油腻食物!控制你过多脂肪的摄入。

4、 一个月你就会发现自己的改变!

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