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阴虚体质的人,熬夜怎么降虚火

时间:2024-10-27 03:18:49

很多有阴虚体质的人,熬夜之后,会感觉身体异常疲乏,孀晏弁钾也会感觉口渴咽干,皮肤干燥,难以入眠,所以对于不得不熬夜的这类人,推荐一些保健方式,以缓解熬夜对身体的伤害

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2、丹皮,百合,麦冬三药煎汁,滤除汁液,加入粳米熬粥

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桑葚梨汁

1、桑葚梨汁补肾阴,凉肝血,生津止渴,也能达到养阴清虚火的效果

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