1、背单词，读句子。背单词是要让你知道你听到的句子中的单词是什么意思，进而知道整个句子，整篇文章是什么意思。而读句子，是为了更好熟悉英语句子成分及意思，加强你的听力反应速度。
2、勤练习，但是保证质量，不缺不滥。拿四级听力来说吧，在手机上下载金山词霸，把Section ABC一口气做完大概半个小时，所以，你可先做完一套听力，然后改正，再听一遍，找到正确的答案，并注意速记。如果还是不能做正确，第三遍就不妨看着原文，跟读。算下来，一共要两个小时，但是，能提分学好英语，小白还是可以这样练的。
3、保持注意力。其实不仅要练习做题，也要在练题时养成专心的好习惯，不要听到手机提示音就点开看，等陇擦梆疼练完听力再看也不迟，如果是谁真的有事要找你，机会都会给你打电话吧，所以要淡定做题呀。