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我们如何保护视力

时间:2024-10-13 02:50:27

1、【多吃绿色食物】饮食上我们应该多吃绿色食物养肝,人的肝好则目明。还有吃胡萝卜,苦瓜之类的对视力有好处的食物。

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5、【户外运动】多进行户外运动,比如打乒乓球,羽毛球等。经常进行户外运动的人眼睛都不容易近视。

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